Giảm 12cm trong 1 tuần, giảm 13kg trong 1 tháng mà da còn trắng bóc chỉ bằng rượu gừng nghệ “thần thánh”

Bạn sẽ bất ngờ sau khi sử dụng rượu gừng nghệ 1 tuần đấy.

Nguyên liệu cần có:

- 2kg gừng tươi.

- 2kg nghệ tươi.

- 4 lít rượu trắng.

- 1 hũ thủy tinh 7 lít (tùy thuộc vào lượng gừng và nghệ bạn định ngâm mà sử dụng hũ thủy tinh sao cho đủ).

Sơ chế nguyên liệu:

Đối với gừng và nghệ:

- Gừng và nghệ đem đi rửa sạch dưới vòi nước lạnh, rồi để ráo một phần nước.

- Sau đó, dùng dao cạo sạch lớp vỏ bên ngoài. Nếu bạn không có thời gian làm công đoạn này, thì không cần cạo vỏ nhưng cần rửa thật sạch.

- Rồi thái gừng và nghệ thành miếng nhỏ cho máy xay nhuyễn trong vòng 2 phút hoặc dùng chày giã nhỏ.

Đối với hũ thủy tinh:

- Rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi tráng quá nước nóng và để thật ráo nước, tránh rượu gừng nghệ bị nổi váng.

Cách làm:

- Cho gừng và nghệ đã được sơ chế vào hũ thủy tinh rồi đổ rượu trắng vào, sao cho rượu ngập trên 2 đốt ngón tay.

- Tiếp theo, đậy kín nắp bình rồi để nơi thoáng mát, khô ráo tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời, để rượu gừng nghệ không bị hỏng và lên bọt khí.

- Sau khoảng 3 tháng bạn lấy hũ rượu gừng nghệ ra, nếu thấy hỗn hợp có màu vàng sậm, không bị nổi váng hay nổi bọt trắng thì lúc đấy có thể đem ra sử dụng được.

- Sau đó, lấy rây lọc bỏ đi phần bã để thu được phần nước cốt nguyên chất vào 1 chiếc bình hay chai khác để tiện sử dụng.

- Đến khi sử dụng bạn chỉ cần lấy 1 lượng rượu gừng nghệ vừa đủ cho toàn bộ cơ thể.

Cách sử dụng:

Bước 1: Sau khi tắm sạch sẽ cơ thể bạn hãy dùng 1 chiếc khăn xô (vải màn) thấm ướt vào bát hỗn hợp rượu gừng nghệ trên.

Bước 2: Rồi thoa đều khắp cơ thể, chú ý xoa kỹ hơn đến những vùng tích tụ nhiều mỡ thừa như bụng, bắp tay, đùi,…

Bước 3: Sử dụng 2 bàn tay massage lên những vùng đó 5 phút rồi thư giãn thêm 30 phút, để rượu gừng nghệ phát huy tác dụng.

Bước 4: Cuối cùng bạn chỉ cần tắm sạch lại cơ thể bằng nước.

Nên sử dụng rượu gừng nghệ này 2 lần 1 ngày vào buổi sáng và buổi tối để phát huy hiệu quả giảm cân và dưỡng trắng da như ý muốn.

Công dụng:

Gừng và nghệ có chứa chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra, gừng còn làm giảm mức triglyceride và cholesterol. Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng, đốt cháy mỡ thừa, gừng còn rất tốt cho tim mạch và sức khỏe.

Khi ngâm cùng rượu và nghệ, tác dụng của gừng và nghệ còn phát huy mạnh mẽ hơn. Với rượu gừng, bạn chỉ cần xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo như bụng, đùi, cánh tay… và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Kiên trì sử dụng rượu gừng khoảng một tháng sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu. Bên cạnh đó, bạn có thể ngâm rượu gừng cùng với nghệ, vừa có tác dụng giảm béo, vừa giảm vết thâm và làm sáng da.